ERFAHRUNGSBERICHTE VON KLIENT*INNEN
Rebecca H. - Psychologist
“I don’t know whether affected by the sessions or other factors but the symptoms of the Raynaud Syndrom were less strong than usually in winter. I am very inspired and want to further learn about the relation between body and mind out of a somatic therapy perspective. I am more aware of how my mind and body deal with pain, trying to take a certain posture to feel less pain.”
Annika Z. - Sozialpädagogin / Theaterpädagogin
“Ich konnte einen besseren Umgang mit den auftretenden Schmerzen bzw. dem Umwohlsein im Bereich der Blase finden. Nun fühle ich mich, wenn ich Schmerzen in der Blase habe, nicht mehr so hilflos und ausgeliefert. Außerdem habe ich das Gefühl, viel mehr bei mir in meinem Körper zu sein und habe gerade (obwohl ich eine anstrengende Zeit durchmache – viele Krankheiten im Umfeld), eine gewisse Gelassenheit in mir.”
Momo M. - Student & Actor
“When i started my four-session process with Lara i had already been struggling with shoulder and neck pain for several years, as well as i had problems with my gut and digestion in connection with stomach aches. Holding any kind of psychological stress in my body had been a major concern of mine.
Now i feel much more in tune with my entire body and my shoulder and stomach muscles, which felt like they hadn’t been relaxed in years, are finally able to be in a not tensed state. I can highly recommend this process and i can even more so recommend doing this with Lara. The process to me very much felt like a slow courting of the body and mind, which are often disregarded when it comes to the effect they can have on each other. In this process I felt like Lara listened to both my physical and mental needs and provided a safe space in which she was then able to work with me and help me through her different approaches and techniques. I never felt like anything was forced and the variety of things that Lara showed me and talked to me about really made it for me an all-around good experience and improvement.”
Rena W. - Student
… Kam mit Schmerzen während der Menstruation sowie Schulter- und Rückenschmerzen und ungeklärten Schmerzen im Unterbauch.
“Durch den Process lernte ich mit dem Schmerz zu kommunizieren und ihn als Zeichen zu sehen, statt mich taub zu machen und ihn zu ignorieren. Ich lernte mich schneller und leichter aus verkrampften Positionen zu lösen und mich durch Atmen und Öffnen aus unangenehmen Situationen zu holen. Außerdem wurde mir durch den Prozess bewusst, wie ich konstant meine Schultern anspannte und wie ich diese locker lassen konnte.
Außerdem erfuhr ich wie stark die Verbindung meiner Gedanken zu meinen Gefühlen und meinem Körper ist und wie ich diese Verbindung besser nützen kann und somit entspannter mehr ich selbst sein kann.”